6 Kombinasi Gerakan Pencak Silat- Mengunci hingga Menjatuhkan Lawan

Dalam pencak silat, kita wajib menguasai teknik gerakan dasar seperti teknik kuda-kuda, pukulan, tangkisan, guntingan, hingga pola langkah.

Setelah menguasainya, kita juga harus menguasai variasi dan kombinasi gerakan pencak silat yang merupakan gabungan dari gerakan-gerakan dasar itu.

Apa saja variasi dan kombinasi gerakan pencak silat itu? Simak artikel ini untuk mengetahui 6 kombinasi gerakan pencak silat, mulai dari mengunci, menahan, hingga menjatuhkan lawan.

Kombinasi Gerakan Pencak Silat

Setidaknya ada 6 variasi dan kombinasi gerakan pencak silat yang bisa kamu pelajari. Kombinasi gerakan ini dipraktikkan dengan berpasangan.

Berikut ini penjelasannya dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII terbitan Kemdikbud yang disusun Muhajir.

1. Mengunci Lawan dari Luar Tangan

Kombinasi gerakan yang pertama adalah untuk mengunci lawan dari luar tangan. Gerakan ini terdiri dari tangkisan dan kuncian. Langkahnya sebagai berikut:

• Siswa A melakukan gerakan memukul dengan tangan kanan lurus ke arah siswa B.
• Siswa B menyambut serangan siswa A menggunakan teknik tangkisan dua tangan sebagai kelanjutan dari tangkisan dari luar tangan.
• Siswa B mengunci lawan dengan menggeser kaki ke dalam, kemudian memutar tangan lawan, serta menahan atau mengunci gerakannya.

2. Mengunci Lawan dari Dalam Tangan

Kombinasi gerakan mengunci juga bisa dilakukan dari dalam tangan. Gerakan ini terdiri dari tangkisan, sikutan, hingga kuncian. Langkahnya sebagai berikut:

• Siswa A melakukan gerakan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah Siswa B. Kemudian siswa B menangkis dari luar tangan.
• Siswa A memutar badan dan menggunakan teknik sikutan kepada siswa B dengan siku tangan kiri. Serangan tersebut dilakukan oleh siswa A dengan menggeser kaki kiri ke dalam.
• Siswa A memutar badan dan memukul dengan tangan kanan lurus ke arah siswa B. Kemudian siswa B melakukan pembelaan dengan teknik tangkisan dari dalam.
• Siswa B melanjutkan usaha pembelaan dengan memasukkan kaki kanannya ke belakang kaki lawan lalu mengungkit kaki tersebut

3. Menahan Serangan Siku Lawan

Berikutnya adalah kombinasi gerakan menahan serangan siku lawan yang mirip dengan gerakan kombinasi pada poin kedua. Langkahnya sebagai berikut:

• Siswa A melakukan gerakan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah siswa B. Lalu siswa B menangkis dari luar tangan.
• Siswa A melanjutkan serangan dengan melakukan sikutan ke belakang dengan siku tangan kiri. Siswa B menangkis sikutan siswa A.

4. Menahan Siku Lawan di Atas Pundak

Kombinasi gerakan pencak silat selanjutnya yakni menahan siku lawan di atas pundak. Gerakannya adalah sebagai berikut:

• Siswa A melakukan gerakan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah siswa B. Lalu siswa B menangkis dengan tangkisan luar.
• Siswa A lanjut menyerang menggunakan teknik menyikut dengan siku tangan kiri ke belakang. Kemudian siswa B menangkis.
• Siswa A kembali memutar badan dan melancarkan pukulan dengan tangan kanan. Kemudian siswa B menangkis dengan teknik tangkisan luar.
• Siswa A lalu dengan cepat melangkahkan kaki kiri terus sampai menempel masuk, tangan kiri menangkap pangkal lengan siswa B lalu ditahan di atas bahu hingga siswa B terjatuh.

5. Menjatuhkan Lawan dengan Mengambil Kaki Bagian Luar

Kombinasi gerakan juga bisa dilakukan untuk menjatuhkan tangan dengan mengambil kaki bagian luar. Langkahnya sebagai berikut:

• Siswa A menggunakan gerakan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah siswa B. Lalu siswa B menangkis dengan teknik tangkis luar.
• Siswa A menjatuhkan diri ke belakang sambil menyapu kaki lawan dengan melingkar atau melengkung (busur). Tapi serangan ini tidak membuat siswa B terjatuh.
• Siswa A melanjutkan serangan dengan memasukkan kaki kirinya lebih jauh dan melakukan teknik guntingan atau kaitan, sehingga mengakibatkan siswa B terjatuh.

6. Menjatuhkan Lawan dengan Mengambil Kaki Bagian Dalam

Terakhir adalah kombinasi gerakan menjatuhkan tangan dengan mengambil kaki bagian luar. Langkahnya sebagai berikut:

• Siswa A memulai dengan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah siswa B. Kemudian siswa B menangkis dengan teknik dan melakukan pukulan.
• Siswa A lalu mengelakkan pukulan yang dilancarkan siswa B dengan teknik elakan bawah atau dengan merendahkan badan.
• Siswa A kemudian melakukan kaitan dengan melingkarkan kaki kirinya ke belakang (busur), sehingga kaki siswa B terkait dan akhirnya terjatuh ke lantai.

Itulah tadi 6 kombinasi gerakan pencak silat, mulai dari kombinasi gerakan mengunci hingga menjatuhkan yang bisa kamu praktikkan bersama lawan tanding.